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こんにちは。
サワアラモードスタッフの南です☆
「服装指数」って？
「服装指数」をご存知でしょうか？毎日毎日何を着るか決めるのって面倒だと思っている方もたくさんいらっしゃるはずです☆明日の気温を見ても、どれくらい寒いのか暖かいのか分からない！そんなとき気温に合わせた服装選びの基準を教えてくれるものが服装指数です☆（数字が小さくなるほど厚手の服が必要）
指数10→ダウンが必要レベル☆
指数20→マフラー＆手袋でしっかりガード！
指数30→コートがないと結構寒い!?
指数40→ニットがマスト☆
指数50→薄手の羽織がほしい☆
指数60→朝晩は上着が必須☆
指数70→日中は長袖1枚で十分☆
・・・→ 20℃前後ならこの辺り♪
指数80→半袖襟付きでOK☆
指数90→Tシャツ・ノースリの出番☆
20℃前後・・・「昼間は長袖1枚着れば十分」です☆
ということは朝晩はまだ冷える可能性があるということなので、指数60と同じく薄めの上着を持っていくことをおすすめします☆また、半袖に薄手のカーディガンを着れば、日差しで暑いときは調節ができますよ♪カーディガンの活躍時ですね☆
裾透かし花レースのロングカーディガン
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また、この時期は日中まだクーラーが効いている所も多い時期です☆冷え性の方など電車やオフィス内に長くいる予定がある時は、小さく折りたためる上着を忘れずに持っていく事をおすすめします☆油断すると風邪を引いてしまうので、こまめに温度調節をしてくださいね☆
最高/最低気温をチェック!
毎日天気予報をチェックする方は多いと思いますが、最高気温だけを見ていたり、最低気温だけを見ていたりしませんか？出かける時間によって、どちらを参考にするか決めましょう！
昼間からアウトドアに出かける→最高気温をチェック☆
夜、ごはんに出かける→最低気温をチェック☆
場所によって気温が全然違う時があるので、出先の気温も要チェック！ですよ☆
重ね着で温度調節
服選びに迷ったら重ね着がおススメです☆
秋や季節の変わり目は特に何を着るべきか迷うことが多いですよね☆そういう時は重ね着して、出かけた後もこまめに温度調節できるようにしましょう☆重ね着だと、夏用の服を秋に着たり着回しができて、ファッションの幅が広がりますよ♪
＊袖のないワンピースに長袖のニット
＊半袖か長袖を着て、ロング丈の薄手アウター
＊パーカー+ジャケットなどのアウターを合わせる etc・・・。
サイドギャザーのゆったり
ノースリーブワンピース
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今は、重ね着を提案してくれるアプリや、天気に合わせたコーディネートを教えてくれるアプリもあるようなので、色々活用してみてはいかがでしょうか？
